اخبار

وقتی صحبت از پیشگیری از آسیب‌دیدگی و حمایت از مفاصل می‌شود، مچ‌بند و آرنج‌بند ابزارهای ضروری برای ورزشکاران، علاقه‌مندان به تناسب اندام و افرادی هستند که در حال بهبودی از کشیدگی یا رگ به رگ شدن هستند. در AISPORTER، ما در زمینه بریس‌های ورزشی با عملکرد بالا و ارتوپدها تخصص داریم...

اخیراً، مک‌کینزی و فدراسیون جهانی لوازم ورزشی (WFSGI) "گزارش جهانی ورزش 2021" را منتشر کرده‌اند که به روند توسعه هشت ساله کالاهای ورزشی جهانی اشاره دارد و فروشندگانی که چنین محصولاتی را می‌فروشند می‌توانند روی آن تمرکز کنند. پوشاک ورزشی غیررسمی ...

نمی‌دانم می‌دانید یا نه، این بازی‌های المپیک توکیو در ۲۸ نوع رویداد اصلی و پنج رویداد جدید برگزار می‌شود. خب، این پروژه‌ها چه هستند؟ بیایید امروز از نظر نوآوری، فهرستی تهیه کنیم. شماره ۵: صخره‌نوردی در واقع، بسیاری از مردم با این رشته ناآشنا نیستند...

چه افزایش سختی تمرین باشد و چه بزرگ‌نمایی جزئیات آماده‌سازی‌ها، پیش کشیدن سختی‌ها و انجام آماده‌سازی‌های مربوطه، نشان دهنده نگرش ورزشکاران چینی برای تلاش برای تعالی و عزم راسخ برای "ساختن..." است.

گاهی اوقات، دویدن تماماً شادی نیست و گهگاه درد جسمی نیز وجود خواهد داشت. دویدن، آسیب دیدگی به در خانه آمد. 3 آسیب دیدگی عمده دویدن زیر رایج هستند. آیا تا به حال با آنها مواجه شده اید؟ التهاب فاشیای کف پا فاسیای کف پا یک لیگامان پهن تر است...

از آنجایی که پیلاتس و یوگا هر دو روی ... انجام می‌شوند.غذای یوگا، آنها هم تمرینات جسمی و هم ذهنی هستند و حرکات پشتیبانی استاتیک زیادی وجود دارد، بنابراین اکثر مردم در تشخیص تفاوت بین این دو مشکل دارند. تفاوت 1: منشأ یوگا از ... سرچشمه گرفته است.

هر کسی که می‌دود می‌خواهد سریع، خوب، درست و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کند. اما از «می‌توانم بدوم» تا «می‌توانم بدوم»، تفاوت در مجموعه‌ای کامل از یادگیری سیستماتیک است. از تمرین روزانه تا رقابت رسمی، چگونه باید از برنامه علمی پیروی کنیم؟ بیایید نگاهی بیندازیم...

قبل از یادگیری تنیس، ابتدا باید مشخص کنیم که چه چیزهایی را آماده کنیم: ۱، راکت ۲،باند عرق۳، کفش ۴، تنیس ۵، لباس تنیس. امروز می‌خواهیم روی نوارهای عرق‌گیر دور سر و مچ دست تمرکز کنیم. من معتقدم که همه اغلب افرادی را می‌بینند که مچ‌بند می‌پوشند...

در واقع، کاهش وزن همیشه با مشکلاتی روبرو خواهد شد. تمرینات یوگا که مکان، زمان یا تجربه خاصی ندارند، اغلب به راحتی در معرض دید همه قرار می‌گیرند، اما بسیاری از افراد در مرحله انتخاب تجهیزات متوقف می‌شوند. سوال اینجاست که آیا ضخیم‌تر...

فوتبال ورزش شماره یک جهان نامیده شده است، اما در واقع چیزی بیش از یک ورزش است. هیچ ورزش دیگری به اندازه فوتبال تمام جنبه‌های زندگی مردم را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. در ورزش فوتبال، به نظر نمی‌رسد میزان آسیب‌دیدگی به اندازه ... باشد.

اول: نقش کمر بند کمر بند وسیله‌ای مهم در تناسب اندام است. می‌تواند قدرت شما را دو برابر کند. این وسیله نه تنها می‌تواند از کمر شما محافظت کند، بلکه از ستون فقرات کمری شما نیز مراقبت می‌کند. تمریناتی مانند اسکات، کشش شدید، پرس سینه و کشش کمر، کمر...

شاید ندانید که ۷۰٪ وزن ما روی دو مفصل زانو متمرکز است. این مشکل بسیاری از افراد است که دچار ناراحتی زانو می‌شوند. شلوغی و سرعت بالای زندگی به ما اجازه نمی‌دهد که زمان زیادی برای لذت بردن از قدم زدن داشته باشیم. هر روز، ما ...